Диета для быстрого похудения

3 дня диета

Самая быстрая диета для похудения

Рисовая диета:

Рисовая диета длится в течение трех дней и за эти три дня Вы без проблем скинете в среднем 3 килограмма. Диета проверенна мною лично поэтому без опаски могу и Вам предложить данную диету для быстрого скидывания лишнего веса.

В каждый день нужно употреблять три разных меню о которых я сейчас Вам расскажу.

1 день

На завтрак нужно съесть 100 грамм отваренного риса и цедр лимона.

В обед 200 грамм отваренного риса с зеленью с растительным маслом.

На ужин стакан бульона с овощей и 200 грамм отваренного риса с отваренной морковкой.

2 день

На завтрак 100 грамм отваренного риса со сметаной и зеленью, один апельсин.

Обед 100 грамм отваренного риса и тарелку супа.

ужин 200 грамм отваренного риса с овощами (готовить нужно на пару)

3 день

На завтрак нужно съесть 100 грамм отваренного риса и грейпфрут

Обед 200 грамм отваренного риса с протушенными грибами. бульон, салат с овощей заправленный оливковым маслом

Ужин 200 грамм отваренного риса и 150 грамм брокколи.

Данная диета поможет без проблем сбросить 3 кг всего за каких то 3 дня, без каких либо жестких санкций по отношению к вашему телу и здоровью. Не используйте монотонную диету организм должен получать все витамины необходимые для нормальной жизнедеятельности.

Желаю удачи во всех Ваших стараниях по сбрасыванию лишних килограммов в домашних условиях.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.


Оставить комментарий


windows блог, кулинарные вордпресс, блог здоровье.
Сайт размещается на хостинге Спринтхост